Sólo por hoy trataré de pasar el día, sin esperar resolver el problema de toda mi vida en un momento. Sólo durante veinticuatro horas puedo proponerme hacer algo que me espantaría, si creyera tener que seguir haciéndolo durante toda la vida.

Sólo por hoy seré feliz. Casi todo el mundo es tan feliz como se propone, hoy lo pondré en práctica.

Sólo por hoy me ajustaré a lo que es, sin tratar de amoldar todo de acuerdo con mis deseos. Tomaré la “suerte” como venga y me acoplaré a ella.

Sólo por hoy trataré de fortalecer mi mente. Estudiaré. Aprenderé algo útil. No sere un apático mental. Leeré algo que requiera esfuerzo, pensamiento y concentración.

Sólo por hoy haré un bien a alguien sin esperar recompensa y sin que nadie lo sepa; si alguien se entea, esto no contará.

Sólo por hoy tendré un programa a seguir. Quizá no lo siga con exactitud, pero lo tendré. Me salvaré de dos plagas: la Prisa y la Indesición.

Sólo por hoy seré agradable.Me mostraré lo mejor que pueda, vestiré apropiadamente, hablaré en voz baja, actuaré cortésmente, no haré crítica alguna, no le encontrate faltas a nada, y trataré de no superar ni dirigir a nadie más que a mi mismo.

Sólo por hoy me tomaré media hora de calma para mí mismo, y estaré si tensión. En algún momento, durante esa media hora, tratare de tomar una mejor perspectiva de mi vida.

Sólo por hoy no tendré miedo. Trataré especialmente de no sentir miedo a disfrutar de lo que es bello, creer que del mundo he de recibir de acuerdo a lo que le dé.

Sólo por hoy voy a luchar para ser feliz, porque es bueno para mi salud y la de los demás.